慢性痛トレーナー、原口夏樹さんをお迎えして「身体のゆがみ点検」を開催しました。人にはそれぞれ身体のくせがあって、それが「ゆがみ」を生み出し、ひいては「痛み」に繋がっていくのだそう。

今回のセミナーでは参加者お一人お一人の身体のゆがみをチェックして、

日々のちょっとしたときにできるストレッチ方法を教えていただきました。

自分のゆがみを客観的に指摘していただくことで自分の体への理解が深まった気がします!

 

その他の写真はこちらからどうぞ!

→Facebookアルバム「身体のゆがみ点検」

(Facebookのアカウントをお持ちでなくてもご覧いただけます)